【生理周期:20日目(高温期2日目) 今朝の体温:36.76℃ 今朝のBMI:18.5】今日はBMIを載せてみました。
2008年3月には
17弱だったBMI。
「めざせBMI19以上!」を目標として、間食・無茶食い・寝る直前でもきっちり食べるを実践。
(昔から無茶食いと寝る直前のご飯は実践していたのですけどね・・・。)
それでもほとんど増えなくて、先生に怒られ怒られ、
挙句の果てにはエンシュア・リキッド(経腸栄養剤)
を処方されました。
2月のアタマからは夕食後にエンシュア・リキッド一気飲み。
10日飲み続けて、数日休んで、また再開、というサイクルで繰り返します。
飲み始めて1ヶ月がたちました。
エンシュア・リキッドのおかげさまで現在
BMI18.5です。
ここ1ヶ月でBMIが0.5ちょいあがったので、
やっぱりエンシュア・リキッドがきいたんだろうなぁ。
もっと早い時期に処方してもらえばよかった。。。
でも実を言うと
なんか全体的にむっちりしてきたような気がして、すごいイヤです。
小さな頃からずっとガリガリだったので、このむっちりした感じ、全然見慣れない。
女性はちょっとお肉がついていたほうがセクシーだなんていうけど、
全然セクシーじゃないし。。
どうやって体重を落とさずに体型を整えるか、現在思考中です。
やっぱり基本のランニング
かなー。
(週末は結構走ってるんだけどね。コンスタントに走らないとダメかな)
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